Hay momentos en los que entrenar deja de ser simplemente una forma de mantenerse en forma. Momentos en los que recuperar fuerza significa también recuperar confianza, seguridad y la sensación de volver a sentirte capaz físicamente. Eso fue exactamente lo que le...
Durante años se ha normalizado algo que casi nadie cuestiona: seguir una rutina. Rutinas del gimnasio, rutinas de internet, rutinas que te pasa un amigo o incluso rutinas que has ido acumulando con el tiempo. Y, en muchos casos, funcionan… al menos durante un tiempo....
Hay un momento en el que el entrenamiento deja de sentirse igual. No es que no quieras seguir, ni que hayas perdido disciplina. Simplemente notas que algo ha cambiado. Lo que antes hacías sin pensar, ahora te cuesta más. Aparecen molestias que antes no estaban....
Hay una duda que aparece tarde o temprano cuando llevas tiempo entrenando. No surge el primer mes, ni siquiera el segundo. Aparece después, cuando ya has sido constante, cuando has probado distintas rutinas y cuando, en teoría, “estás haciendo las cosas bien”. Es una...
Las comidas de Navidad de Lakbarz ya se han convertido en una tradición. Un momento para parar, sentarnos juntos y mirar con perspectiva todo lo que se ha construido durante el año dentro y fuera del entrenamiento. Este año decidimos hacerlo de una forma especial,...
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